5 Essential Elements For सेहत के लिए अलसी के फायदे

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सबसे पहले एक कढ़ाही लेकर उसे गैस पर गर्म होने के लिए चढ़ा दें।

अलसी के बीजों के साथ फल खाने पर शरीर को पोषक तत्व ज्यादा मिलते हैं. 

इस आधार पर यह कहा जा सकता है कि कैंसर के बढ़ते प्रभाव में अलसी के बीज के फायदे कुछ हद तक सहायक साबित हो सकते हैं। हालांकि, आपको ध्यान रखना होगा कि कैंसर एक घातक बीमारी है। इसलिए, कैंसर के इलाज के लिए डॉक्टरी उपचार अतिआवश्यक है। वहीं, कैंसर के लिए अलसी के उपयोग से पहले डॉक्टरी परामर्श भी अवश्य ले लें।

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रेशे प्राप्त करने के लिए सन को उपजाने वाले देशों में रूस, फ्रांस, पोलैण्ड, चीन, नीदरलैण्ड तथा बेल्जियम प्रमुख देश हैं और इसके बीज निकालने वाले देशों में भारत, अर्जेण्टाइना और संयुक्त राज्य अमरीका प्रमुख हैं।

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वैसे तो अलसी की तासीर गर्म होती है लेकिन सही मात्रा में सेवन करने से अलसी के फायदे आसानी से मिल सकते हैं। इसका सेवन करते समय ज्यादा पानी पीने की सलाह भी दी जाती है। अलसी के फायदे और नुकसान के साथ-साथ इसका उपयोग कैसे करना चाहिए से जुड़ी जानकारी आप यहां से प्राप्त कर सकते हैं।

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इसके लिए आपको पानी और अलसी के बीज चाहिए। सबसे पहले दो कप more info पानी उबालें और फिर इसमें चार चम्मच अलसी के बीज डालें। पानी को अच्छे से उबालें। पानी सामान्य होने के बाद अब इसे बालों में लगा लें और फिर धो लें।

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